中医非药物治疗失眠在社区的应用推广

摘要

随着社会的进步和医疗保健的平均寿命逐步提高,人口老龄化迅速发展,老年人的医疗保健问题日益受到重视。睡眠障碍是老年人群常见的疾病,而失眠是睡眠障碍中最常见的问题,研究显示65岁以上人群中约30%有失眠症状,50%以上有睡眠不良主诉。由于老年失眠患者的病程相对较长,且老年患者的依从性相对较差,因此对该类患者的管理与治疗带来了一定的困难。失眠症是一种临床常见病,现代医学治疗慢性失眠多采用镇静催眠药物,但其存在易耐药、易复发、肝肾损害等不良反应。而使用中医进行治疗,则不具有以上缺点,且有更多的选择余地。传统的中药内服效果显著,但因煎煮耗时、药味苦涩、社区取药繁琐等原因,应用受到一定限制。人们越来越关注非药物治疗,这是由于非药物治疗对人体的伤害小,且容易操作,方法具有选择性,而其所需的设备简单,易于推广,为社区的广泛应用提供了有利的前提。本文探讨针刺、灸法、推拿、电针、火罐、刺血、压耳穴等方法及综合疗法,最后指出主要问题并展望今后在社区进一步推广应用的可行性。