放松训练配合耳穴压籽对失眠患者睡眠质量的疗效

摘要

目的:观察放松训练配合耳穴压籽对失眠患者的临床疗效。方法:将60例患者随机分成观察组30例和对照组30例,分别采用针刺和放松训练加耳穴压籽治疗,疗程为20d。分别于治疗前、治疗后10d、20d用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分,采用国际统一睡眠效率值公式比较两组睡眠有效率。结果:两组治疗后10d、20d分别与各自的治疗前比较,PSQI评分差异均有统计学意义(P<0.05);两组治疗后睡眠有效率评分差异有统计学意义(P<0.05)。结论:放松训练配合耳穴压籽能够显著改善中老年失眠患者的睡眠质量,减轻治疗的痛苦,适宜在临床上推广应用。