成为自己的咨询师——CBT在高中心理咨询的自助应用

摘要

本文通过一例“亲子冲突”咨询案例,浅析 CBT(认知行为疗法)在高中个体心理咨询与辅导的自助应用。CBT 侧重来访学生与咨询老师的联盟合作关系,强调学生在辅导过程中的主观能动性,通过自主练习实现“助人”与“自助”。