笑益健康但要有“度”

摘要

经常笑一笑，对老人身心都有益。美国医学家发现，大笑增加了一种叫做自然杀伤免疫细胞的数量。这种细胞能对付受病毒感染的细胞和癌细胞，有助子各种感染和癌症的治疗。另外，大笑后人体内压力激素的含量大大减少，情绪激素以及与疼痛控制系统有关的血清素含量也受到影响。因此，欢笑对治疗慢性疼痛有效，并有助于改善睡眠，缓解抑郁症、焦虑症以及由此引起的各种疾病。