普拉提练习矫正女大学生高低肩问题的实验研究

摘要

高低肩不仅影响女大学生外在的身体形态和个人形象,甚至还会影响其身体健康和心理健康。而普拉提是具备形体矫正效用的一项运动,因此,文章就以普拉提练习为实验干预手段,以遵义医科大学存在高低肩问题的 52 名女大学生为实验对象开展了矫正高低肩问题的实验研究。结果表明:经过一个学期的实验,定期进行普拉提练习的实验组女大学生高低肩问题相较于实验前有了明显改善,两侧肩高度差明显缩小。同时相较于没有参与普拉提练习的对照组女大学生,两侧肩高度差也有了明显差别,从而验证了普拉提练习在矫正女大学生高低肩问题方面的积极作用。