体育舞蹈专项体能训练内容及方法探微

摘要

体育舞蹈是一种陶冶情操和锻炼体魄的运动形式,是体育与艺术高度融合的项目,其在运动过程中需要不断练习技能动作,要求舞者具有良好的体能.这也就对舞者的身体能力提出了更高的要求,只有通过科学的方法和训练,方能不断提高竞技水平.现如今体育舞蹈专项体能训练中存在一定的问题,需要我们对相关的策略进行分析,有效解决相关问题.