弹力带在篮球运动训练中的应用

摘要

本文通过对之前文献的梳理与研究,结合训练实践,对弹力带在篮球运动训练中的应用进行简析。目的是推动大众体育的发展、普及弹力带在篮球运动中热身活动,训练方法以及对篮球力量素质发展的应用等。