躺着看书为啥更招'疲倦感'?

摘要

很多人可能有过这样的经历:当坐在桌子前读书时,可能很长时间都会精神十足,毫无倦意;而当躺在床上看书时,不一会儿就感到疲劳,甚至不知不觉就睡着了。这是为什么呢?躺卧是向身体发出的“休息”信号当人躺到床上以后,地球对人体的引力面积增大,人体的生理节奏开始变慢,大脑皮层就逐渐进入抑制状态,这正是人们入睡的信号。当人躺着看书时,大脑和心脏在同一水平线,大量血液进入大脑,此时心跳比平时慢,血液循环变慢,但大脑仍在紧张地活动,用脑消耗的氧气大于供应的氧气,时间一长,就容易造成大脑疲劳,人体就会感到疲劳。