探讨定向越野运动对大学生身心健康的影响

摘要

定向越野运动是一项户外运动,参与者在地图的帮助下,在尽可能短的时间内达到指定地标,是一项融合了智力和身体素质的运动,其可以分为个人项目和团队合作项目.对于大学生来说,定向越野运动其吸引力胜过很多其他课外运动,得到大学生群体的广泛热爱.本文主要探讨定向越野运动对大学生身心健康的影响,然后从体育教学的角度,探讨定向越野运动如何更好地在高校体育课堂教学中实施培训,为提高教学效果提供些许建议.