补给水分对运动时体温调节反应的效果

摘要

＜正＞ 绪言在高温环境中身体藉蒸发散热,因此体内水分大量丧失。在过去的研究中曾观察到,运动时的体温调节,补给水者比不给水者灵敏,且不受饮水水温的影响,都可抑制运动时体温升高,证明补给水分对体温的调节是有效的。但补给多少水分更为有效尚不清楚。本次研究是从热平衡角度定量地探讨饮水量与体温调节反应的关系。方法健康男性大学生（运动锻练者）3名,在环境温度36℃、相对湿度40％的条件下,于自行车功力计（450kpm/分）上运动1小时,连续测定运动中的氧耗量、直肠温度、皮肤温度及出汗量,饮水温度为1℃、13℃和37℃三种,总饮水量分别为运动时不饮水时的出汗量（定为100％）及其70％和40％,并于运动开始后每10分钟饮水一次。