吹管乐器有益于身体健康

摘要

有些人认为,学习吹管乐器会损害身体健康,这是一种误解。实际上,只要遵循呼吸的生理规律,运用正确的吹奏方法、讲究吹奏卫生、防止过度疲劳,学习吹管乐器是有益于身体健康的。生命在于运动。适量的运动能提高人的免疫力和抵抗力。华佗说:“人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得消,血脉流通、病不得生,誓犹户枢不朽是也”。《华佗传》)。《汉武帝内传》上说:“呼吸吐纳可以延年”。《摄生纂录·吐纳训练法》云:“善行气者内以养生”。可见,加强呼吸的调整以及其所引起的机体运动,对身体的健康是大有好处的。吹管乐是一种脑力劳动和体力劳动相结合的复杂活动。通过种活动,不但能增强脑神经的机敏灵活,