太极扇对社区中老年女性血脂指标的影响

摘要

目的探讨太极扇运动对社区中老年女性血脂指标的影响。方法选择自愿参加的中老年女性80人,随机分为安静组和太极扇组。测定实验前后血脂指标,做组内前后和组间对比分析。结果太极扇组实验后CHO、TG与实验前比较差异有统计学意义(P<0.05),HDL-C、LDL-C与实验前比较差异有统计学意义(P<0.01)。结论太极扇运动使中老年女性血脂得到有效改善,对提高心血管的机能具有重要作用。