基于运动生物力学的康复体能训练研究

摘要

运动能够强身健体,但如果运动方式不当也会对身体造成损伤,进而影响运动状态、阻碍运动进程,甚至会终结运动员的运动生涯。康复体能训练以体能训练为手段应对运动损伤,相较于一般体能训练,这种训练方式要与康复医学紧密结合,针对运动损伤实际情况采取逐步改善训练的策略,并需从预防运动损伤视角进行规划。因此,康复体能训练应成为运动体系的重要组成,科学引导运动员开展体能训练,达到既提升运动水平又避免运动损伤的目标。当前,康复体能训练仍处于探索研究阶段,距离成熟发展与广泛普及还有很长的路要走。