中职篮球教学训练中踝关节的损伤及预防措施

摘要

在中职学校的教学过程当中,篮球教学训练对于提升学生的身体素质、承受能力、团队意识与拼搏精神等有着良好的效果。但是,篮球运动激烈的对抗性与高额的运动量往往会使学生在训练中受到伤害,而且踝关节通常是学生容易受到伤害的部位之一。这是因为踝关节需要在运动中承受巨大的压力,再加之有些学生缺乏自我保护意识与保护技能,从而容易使踝关节受到损伤。只有针对导致学生踝关节损伤的原因进行研究,并且采取相应的预防措施,才能更好地在训练中保护学生的安全。