对三级跳远运动员起跳犯规进行心理训练的思考

摘要

心理技能的培养有助于缓解三级跳远运动员在比赛时的压力,调节紧张度,更能促进三级跳远运动员的踏板准确度.本文通过对50名三级跳远二级运动员问卷调查的研究,对三级跳远运动员起跳犯规的心理状况进行了问卷调查和分析,根据调查结果对三级跳远运动员的心理训练提出了针对性的建议,使三级跳远运动员能积极克服起跳犯规方面的心理障碍,为今后的训练确立了指导方向,对于运动员以及教练员明确任务定向能力的提高具有重要的意义.