浅谈职高体育课中长跑的教学体会

摘要

中长跑项目是职高体育课的重要项目之一,它对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、勇于进取的体育优秀品质及促进学生身心健康的发展起着重大作用。但是在体育教学实践中我们发现,职高大部分学生由于平时懒惰、怕吃苦、怕累、不愿意付出,往往最害怕的项目就是中长跑项目,因为它的路程长、消耗大、训练苦、易疲劳,训练成绩很不理想。所以,要想提高学生的中长跑成绩,教师必须严格地引导学生参加耐久跑训练,运用科学的方法和正确的教学手段和教学原则进行教学,并通过丰富多彩的教学内容,来激发学生的训练热情,使学生由被动式训练转变为主动式有趣训练,以下是笔者在教学中的几点体会。