速度力量训练在网球正手击球中的应用

摘要

网球运动是很多人都喜欢的运动,速度力量训练是网球运动必须要训练的科目,也是网球动员要具备的重要身体素质之一。在运动过程中,适当的速度和力量可以提升运动员的技能。文章从速度和力量的角度出发,分析其在网球正手击球应用,希望对指导网球的运动的训练有一定的指导性作用。