悬吊训练在网球正手击球教学中的应用研究

摘要

悬吊训练方法作为一项在不稳定状态下进行训练的实践创新型训练手段,在网球基本技术中应用,对于网球正手击球技术的提高是一种新的尝试.本文调查了首都体育学院2011级、2012级体育教育专业网球辅修学生15人,其中男生10人,女生5人,调查对象进行网球学习时间均为1年.运用文献资料法、专家访谈法、实验法、逻辑分析法、数理统计法进行研究.结果分析悬吊训练法不仅可以提高学生的核心力量。