体育训练中形体训练的方法探讨

摘要

人们的审美标准随着社会环境的多元化而不断改变,在此背景下,形体美成为社会各界广泛热议的话题之一,学生更加注重体育训练对自身形体的塑造。实践研究发现,大多数学生存在对自身形体不满意的现象,身体羸弱或过度肥胖等都会影响到形体美。因此,在体育训练中实施必要的形体训练能够帮助学生改善体型,并强化身体素质,该文对基于在体育训练过程中的形体训练方法进行研究,从而找到最佳锻炼方式。