池州市贵池区中老年气排球运动发展的健身价值研究

摘要

气排球运动作为我国新兴的大众健身项目之一,深受群众的喜爱与青睐,它简便易行,健身功效显著。随着近些年全民体育的施行,气排球运动氛围日益高涨,参与者中有很多中老年人。该文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法,对气排球运动项目特征、发展及价值进行研究。结果表明,气排球运动强度可控,适合中老年健身,能够提高中老年群体运动水平,有效地促进了中老年人心理健康,扩大了中老年人际交往范围。该文研究气排球运动对池州市贵池区中老年气排球爱好者的积极影响,将在理论上对气排球的健身价值和社会价值进行简单阐释。