羽毛球与乒乓球和网球项目准备活动差异性分析

摘要

该文针对羽毛球、乒乓球和网球的准备活动的差异性,通过采用文献资料法、数理统计法、访谈法、观察法对三个项目的准备活动进行比较分析,探究羽毛球在准备活动上与其他项目的不同.研究发现:发力小肌群不同,全身肌肉使用各有不同,发力阶段不同,热身针对训练项目不同而有差异;体力使用度不同,相对而言,乒乓球运动的体能消耗最小;羽毛球热身侧重于肩部、膝部以及脚踝;网球热身侧重于腰部、肘部;乒乓球热身侧重于肩部、腰部.羽毛球热身活动侧重于速度耐力练习;网球侧重于力量耐力练习;乒乓球侧重于灵敏性练习.