长期体育舞蹈练习对老年女性骨密度的影响

摘要

目的:探究长期体育舞蹈练习对老年女性骨密度的影响.方法:以19名舞龄在2年以上的老年女性作为老年体育舞蹈组,并以16名未参与体育运动的老年女性作为对照组,通过骨密度检测法测量目标对象的桡骨远端的骨密度并进行t检验.结果:(1)体育舞蹈组骨密度正常率高于对照组,具有非常显著性差异(P<0.01);(2)体育舞蹈组骨量低下率和骨质疏松率低于对照组,具有非常显著性差异(P<0.01).结论:骨密度随着年龄的增大而下降,进行体育舞蹈练习能在一定程度上延缓骨质流失,维持骨密度.