身体功能训练促进高校大学生体质健康的方法研究

摘要

目前,身体功能训练在竞技体育领域里发展较为成熟,已经形成较为完善的训练体系,其在竞技体育中发挥的作用和取得的成果是毋庸置疑的.那么,身体功能训练手段能否在学校体育中得到应用与发展,来提高大学生的体质健康水平,目前还处于探索阶段.该文对身体功能训练在促进大学生体质健康方面的作用、具体方法及相关注意事项进行研究,以期为我国高校大学生体质健康水平的提升提供一定的理论帮助.