优秀游泳运动员高原训练监控的研究

摘要

目的:探讨高原训练各周对优秀游泳运动员机能的影响.方法:以国家游泳队8名运动员为研究对象,测取运动量、体重、血乳酸、快速恢复指标.结果:长、短距离的运动量均逐渐递增,随着训练周次增加,两者差距减小;BLA呈波浪变化,高原第2周、第4周显著高于第1周;高原训练中运动员体重起伏较小,不具有显著性差异;运动员机能恢复速度得到提高;除1名运动员外,其余运动员主项成绩均有提高,说明此次高原训练较为成功.