田径训练中运动疲劳的诊断与恢复

摘要

在运动训练过程中,由于训练强度的不同和运动员体能的差异性,经常会出现运动员过度疲劳的状况,田径训练也不例外.这种情况一方面会对训练效果产生一定的消极影响,另一方面也会对运动员的身体健康造成一定的潜在威胁,严重时可能会危及性命.因此,一定要加强对运动疲劳产生的原因、诊断方法的研究,寻找恢复措施,促进运动员体能的尽快恢复.