高校田径项目常见的体能训练措施探讨

摘要

高校田径项目教学中的体能训练对学生来说十分重要,体能储备好坏可以直接决定学生专项练习以及比赛的水平,而且随着体能训练和多门科学学科的交叉,促使高校体能训练对老师提出了更高的要求.在日常训练过程中,老师除了要开展常规训练以外,还需要根据每一位学生的实际情况,采取具有一定针对性的训练,从而能够切实提高每一位学生的体能储备.本文主要从科学化和人性化的角度入手,分析高校田径项目教学与训练中体能训练存在的问题,以及相关对策.