浅析青少年短跑运动员速度训练方法手段及注意事项

摘要

众所周知,速度在短跑比赛中,对运动员能否取得优异的成绩起着重要的作用.因此,教练员需要在速度训练中安排合理的速度训练方法手段.本文通过采用文献资料法、观察法,结合青少年身体素质发展特点和短跑专项供能特点,整理出青少年短跑运动员在反应速度、动作速度、位移速度训练时的方法手段及注意事项,为教练员提供参考.