浅谈花样游泳运动的核心力量训练

摘要

在花样游泳运动训练过程中,核心力量训练方式得到了越来越多运动人员的重视.核心力量训练也成为花样游戏运动的重要训练项目.对于艺术表现力较强的花样游泳运动而言,核心力量训练可以通过花样游泳运动员平衡能力及机体控制能力的提升,提高整体动作的表现力.因此本文根据花样游泳运动与核心力量之间的联系,对花样游泳运动的核心力量训练方式进行了简单的分析.