乒乓球训练中体能训练方法探讨

摘要

乒乓球属于一种老少皆宜的运动,在运动过程中,不仅要求人们体能充足,同时还要有坚韧的毅力.但在当前的高校乒乓球训练教学中,很多教练员都会忽视对学生的体能进行训练,从而使运动员常常因为体力不支而难以发挥出真实的水平和实力.本文主要对高校乒乓球训练中体能训练的方式进行了分析和研究.