高校篮球体能训练中的技巧与方法研究

摘要

自从新中国成立以来,学校普遍注重学生身体素质,设立了篮球运动课.篮球运动是通过适当的体育教育和体育锻炼以达到锻炼学生身体的目的.篮球运动课主要目的是增强学生的体质、增进学生的身体健康、提高学生的体育素养,不仅是为了提高学生身体健康以及能够在运动会上取得优异成绩,更是我国现阶段提倡素质教育深化课程改革的重要手段,同时也是高校课程体系中的重要基础因素.篮球在国际运动会上属于比较为人注目的运动项目,我国在这方面上也取得了一定的成就和荣誉,但与此同时,在高校体育教学活动中依然存在很多问题.本文根据高校篮球体能训练中的技巧与方法做出研究和分析,以期能够为篮球运动的训练提供借鉴.