高校大学生体能素质的分析与建议

摘要

良好的身体素质是保障大学生顺利完成学业的一个重要前提条件,但通过资料来看我国高校大学生的体能素质状况却不容乐观,甚至有持续下降的趋势.体能训练是大学体育教学重要环节,是具备良好身体素质的基础.本文通过文献资料法对大学生体能素质现状进行分析,找出影响大学生体能素质的主要因素,并探讨如何结合体育教学来提高大学生体能素质,增强大学生体育锻炼的兴趣,制定更加科学的训练对策采用合理的教学方法,从而对高校大学生体能素质达到一定程度的改善.