取胜法宝心理状态——跆拳道训练中心理训练方法的创新探索

摘要

跆拳道运动近年来在我国得到快速发展,受众群体广泛,发展规模在逐步扩大.该运动,不单单需要参与者具备较强的身体素质,心理素质也成为决胜关键.究其原因,心理素质情况直接关系到技战术的执行效果.本研究则以此为核心,对跆拳道训练中心理训练的价值进行分析,提出心理训练的基本原则与方法,并做好心理训练在日常阶段和实战阶段的训练安排,为取得优异成绩奠定基础.