男性青少年攀岩专项力量训练与速度攀成绩相关性分析

摘要

攀岩运动属于综合性的运动项目,力量素质是攀岩运动的基础.力量素质训练是攀岩训练的主要组成部分,而力量素质对攀岩技术训练有重要影响.本文通过数理统计、教学实验等方法,筛选40名男性青少年作为实验对象,其他技术教学基本一致的情况下,分组对照,实验组进行为期8周24次力量素质训练,对比分析.实验表明:实验组与对照组相比,攀岩速度赛中随机道和标准道的指标成绩前后P<0.05有显著性差异,因此,专项力量素质训练对男性青少年的攀岩成绩发挥着特殊、重要的作用.