梅州城区短跑运动员赛前心理焦虑的分析与对策

摘要

赛前心理焦虑是一种不良的、消极的情绪状态,赛前焦虑不但会影响运动员技术动作的正常发挥,降低运动员的参赛能力,而且还会严重干扰运动员正确清晰的思维能力,使运动员不能全身心地投入比赛,,难以做出正确的思维和判断.而短跑比赛胜负越来越依赖于心理素质,特别是运动员赛前心理状态的重要性,本文通过调查问卷法,实验研究法,文献资料法对我市中学生课余训练短跑运动员赛前心理进行研究,总结和归纳出对青少年短跑运动员赛前心理焦虑产生的原因和控制方法,为青少年短跑课余训练和比赛提供参考的依据.