实战训练对高校足球运动员体能影响的对比实验研究

摘要

摘 要:运用运动训练学和运动生理学理论,采用文献资料法、实验法和数理统计法,以实战训为实验内容,通过对实验组和对照组的速度、灵敏、耐力、柔韧和力量5项比赛体能的数据进行分析研究,探求实战训练对高校足球运动员比赛体能影响的实证依据.实验结果表明:实战训练能显著提高大学生运动员的比赛体能(P＜0.05),其中耐力素质提高最显著(P＜0.01).