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青少年三角肌力量训练方法及其危险收效比分析

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摘要

通过文献调研和专家访谈,对青少年运动员三角肌力量训练方法进行了整合与分析,重点引入了力量训练“危险收效比”的理论与方法,有针对性的研究了三角肌力量训练的风险收益问题,以期为青少年三角肌力量训练的科学化提供必要参考.

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来源
《当代体育科技》 |2013年第32期|18-19|共2页
作者
王沂;
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作者单位

湖北理工学院体育部湖北黄石 435003;

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正文语种 chi
中图分类训练原则、训练方法;
关键词
青少年; 力量训练; 三角肌; 危险收效比; 方法;

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