高中体育考生立定三级跳远专项力量训练研究

摘要

本文研究的是与高中体育考生立定三级跳远专项力量训练相关的一系列问题.文章首先分析了训练过程中所应遵循的循序渐进原则、全面均衡原则以及优先发展原则三个基本训练原则,然后又进一步研究了开展高中体育考试立定三级跳远专项力量训练的常用方法,并在全文分析的基础上提出了开展训练时所应注意的几点问题.