浅析如何针对高校女生开展瑜伽教学

摘要

近年来,瑜伽在我国各大城市的健身俱乐部、高级酒店及社区的健身场所开展地非常红火,它以自身特有的魅力,赢得了广大健身爱好者的青睐和喜爱.各大高校也相继开设了不同形式的瑜伽课程.瑜伽由于强度小、对练习者要求不高,而且对于塑造优美身形,促进高校女生身心健康起到积极的促进作用,符合高校女生需求,作为一种具有独特风格的运动方式深受高校女生的喜爱.基于此,本文认为应将瑜伽引入高校女生体育教学中,就针对高校女生开展瑜伽教学做了一些探讨.