对脚斗士、健美操、篮球运动员平衡能力的研究

摘要

平衡能力分为静态和动态两种,静态平衡是指人体维持一定身体姿势,在一定支撑面上控制身体重心的能力.静态平衡能力在篮球、脚斗士和健美操三个运动项目中起着重要作用,本文选取这三个代表项目,通过对比分析,得出三个项目之间平衡能力差异,为其指导该项目平衡训练提供依据,提高其竞技能力.