如何提高篮球运动员的身体协调能力

摘要

协调性是一名运动员形成运动技能的基础，本文通过文献法和逻辑分析法等多种研究方法，得出提高篮球运动员协调性的方法主要有身体力量训练、肌肉内部协调性训练和肌肉间协调性训练。