篮球运动与营养补充

摘要

现代篮球运动向着更高、更快、更强的方向迅速发展着，检验的不仅仅是技战术以及身体素质水平，还包括很多方面，比如营养物质的补充和疲劳的消除等也是篮球运动发展中不可或缺的一个环节。在高强度的训练和比赛后，怎样使运动员尽快恢复良好运动状态，保持较高的训练和竞赛水平，是篮球运动训练当中的重要问题，而处理好运动负荷与恢复的关系，可以通过对运动员进行营养物质的补充来予以调节。