对课余训练中运动损伤的研究——以运城市几所重点中学为例

摘要

为了掌握中学生课余训练运动损伤的规律,更加切实有效地做好运动损伤的预防和治疗工作,促进体育运动健康发展,本文对部分重点中学运动员课余训练的损伤情况通过文献资料问卷调查等方法进行对比分析,找出发生运动损伤的原因有主观因素、准备活动不足或不充分、过度训练、技术动作不正确、场地器械不良等,常见的运动损伤的种类有软组织损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤等,得出运动训练的预防措施,说明在今后的工作中教练员应加强思想及专业技能等方面的教育,使学生运动损伤的发生能够降低或减轻,并提高自我保护、自我急救的能力.