跑步热对于大学生参与体育锻炼的积极心理因素分析

摘要

跑步已经成为当下中国最火的体育锻炼方式之一.本文分析了跑步热这一话题对于大学生积极参与体育锻炼的积极心理因素,包括磨练意志品质,促进身心健康,经历“跑步者高潮”、缓解压力,扩大交际面、彰显个性等几个方面,期待为相关的研究提供一定的参考建议.