速度滑冰运动员体能训练分析探讨

摘要

作为速度滑冰项目制胜的关键,体能训练主要通过对速度滑冰运动员日常体育训练进行系统的整合,规范训练项目,合理安排训练过程细则,利用科学合理的运动时间分配比例,保证运动员能够全面的发展自身的身体素质和耐力素质,同时根据运动员日常的行为规范,找到合理的、适合运动员训练的最快速有效的体能训练途径,为日后体能训练的相关发展提供有力的实践依据.