实施“课、社、自”一体化模式促进大学生体质健康

摘要

为了促进大学生体质健康发展，牡丹江师范学院实施了“课、社、自”一体化模式，以提高学生身体机能、身体素质为目标，从学校体育课、体育社团、学生自主锻炼等方面紧抓学生体质，保证学生每周一次体育课、两次体育社团等课外活动、三次自主锻炼，学生参加体育锻炼的积极性得到很大提高，学生体质也有所上升。本文以“课、社、自”一体化模式为研究基础，从体育课程、学生体育锻炼制度、学生体育兴趣三方面提出合理的建议，为学生体质健康发展提供参考。