乒乓球体能训练教学与实施策略

摘要

在现代乒乓球运动发展的过程中,比赛的对抗与激烈程度在不断的提升,这就对乒乓球运动员的体能水平与身体素质等提出了更高的要求.在乒乓球运动员日常训练的过程中,运动员的体能训练效果对场上比赛能力的发挥,有着重要的影响.基于此,该文结合乒乓球体能训练的实践与理论,就学生乒乓球运动员体能训练的重要性进行了阐述,在此基础上探讨了乒乓球运动员体能训练的实施方法.通过该研究,以期为乒乓球运动员体能训练的研究,提供有益的参考.