健身气功竞赛功法运动员专项体能训练初探

摘要

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。该文将对健身气功竞赛功法(以下简称竞赛功法)体能训练方式方法等进行探讨，旨在使广大健身气功运动员了解体能训练的相关内容，准确、得法地进行健身气功竞赛功法的习练，达到健身养生的目的。