越野行走对于老年人健康的影响研究

摘要

近年,随着经济发展步伐不断加快,人们的生活水平以及医疗条件得到了很大的提高和改善,人们平均寿命也得到很大的延长.基于这样的发展背景之下,我国人口老龄数量不断增多,关注老年人健康,提高老年人生活质量也因此成为了整个社会高度重视的问题.大力倡导老年人每天定时运动对于老年人的身体健康具有重大的意义.现本文主要是对越野行走对于老年人健康的影响进行研究,主要目的为老年人健康运动提供有效的借鉴和参考.