有氧运动处方对肥胖大学生体重和耐力素质影响的研究

摘要

对本校2013级本科学生,按照《国家学生体质健康标准》进行体质测试,对《国家学生体质健康标准》测试身高标准体重肥胖的学生为研究对象,随机抽取60名学生,其中男生36人,女生24人,配对分为试验组与对照组,每组各18名男生和12名女生.把体重和耐力素质作为研究内容,对试验组同学采用有氧运动处方锻炼14周,再进行测试,测试结果显示,试验组在体重和耐力项目的成绩都有一定程度的改变,而对照组变化不大.