身体素质与身体功能及体能的区别与联系分析

摘要

身体素质训练、身体功能训练、体能训练这3个名词的定义在多数人的理解中是不准确的,是混淆不清的.该文主要通过收集各方面的文献加以分析,试图理清身体素质、身体功能训练、体能训练三者之间的区别与联系,以帮助更多人更准确地认识和利用它们来进行科学有效的训练活动.